为增强我院学生的心理适应能力，培养同学们积极乐观的健康心态，进一步提高心理健康意识，进而打造和谐美丽的校园环境。儿童福祉学院大学生自强委员会心理健康部于12月4日15：00在西校区二号教学楼203教室举办心理健康系列活动之“我的情绪，我做主”主题活动。我院2024级专升本三年制全体学生以及大学生自强委员会部分成员参加本次活动。

活动伊始，主持人介绍情绪管理的意义及有关情绪的基础知识，并播放《头脑特工队》电影的相关视频，帮助同学们了解情绪的种类。随后开展“情绪小侦探”环节，同学们抽取情绪卡片，识别卡片当中的情绪是积极还是消极，通过卡片背面对情绪的举例和解析进一步认识各种情绪以及情绪加深所带来的影响。活动最后，主持人带领同学们用笔和纸画出自己的情绪，并邀请同学通过情绪画分享自身情绪及产生的缘由，引导同学们以积极乐观的态度对待生活。

本次活动的举办，有利于改善我院学生消极的生活态度，并学会有效疏导和管理自己的情绪，培养自身良好的心理素质。未来，相信我院学生能够有效地调节和控制自己的情绪，用积极的心态去面对生活，推动自身心理健康的不断发展。

(供稿单位：儿童福祉学院 供稿人：朱爰媛 会麒静 审稿人：倪智超 摄影：杨雨潼 刘子宁)