为促进同学们进一步了解心理健康的重要性，掌握应对压力的方法，提高自我认知和调节能力，增强心理健康意识。儿童福祉学院学生会于9月25日16：00在西校区二号教学楼205教室举办“我为同学做实事”系列活动之“吐纳心灵，向阳而生”心理主题活动。我院2024级全体同学参加本次活动。

活动伊始，现场进行了有关心理健康的知识问答，通过一问一答的形式向同学们普及心理健康知识，引导同学们关注内心世界，增强心理韧性。活动过程中，主持人分享了自我调节压力的小技巧，帮助同学们应对学业和生活中的压力和困扰，进一步缓解心理压力。活动最后，同学们积极分享自身感悟，表示将不断进行自我情绪调节，提升自我幸福感，以积极健康的心理状态面对生活的挑战，迎接美好未来。

本次活动的开展，为我院学生提供了一个心灵交流与成长的平台，同时也在同学们心中播下了关注心理健康、珍爱生命的种子。相信同学们在今后的生活中能够深刻意识到心理健康的重要性，学会自我调适，以更加积极、健康的心态面对未来的学习与生活。

（供稿单位：儿童福祉学院 供稿人：张晋源 王晓冉 审稿人：倪智超 摄影：霍欣然）